Cuerpo VS Gadgets
¿Qué gadget utilizas cuando entrenas? Cada vez es más frecuente encontrar a aquellos que practican deporte utilizando todo tipo de gadgets. O herramientas que les ayudan a recoger datos referentes…
Sedentarismo y vida activa
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Entrenamiento funcional Fluiball
Probamos el balón con agua de Evergy, el fluiball, para realizar diferentes ejercicios de nuestro plan de entrenamiento.
Ekiden Valencia 2017
Calentamientos en TRX con el entrenador Iván García-Astilleros y la fisio Gabriela Cardona, de Alameda Training ante la cuarta edición de esta prueba por equipos.
Cómo tonificar tus brazos en casa en 15′
Practicar ejercicio en casa es muy fácil con esta serie de ejercicios con mancuernas para tonificar tus brazos.