Calentamiento: consejos previos al entrenamiento
¿Qué hago antes de comenzar mi sesión de entrenamiento? Antes de empezar con la actividad física, se recomienda hacer unos ejercicios de pre-calentamiento y después, el calentamiento. El calentamiento del…
Consejos deportivos
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Ekiden Valencia 2017
Calentamientos en TRX con el entrenador Iván García-Astilleros y la fisio Gabriela Cardona, de Alameda Training ante la cuarta edición de esta prueba por equipos.