Natación

¡Al agua patos!

¡Qué deporte más bonito! Es mi especialidad, estuve 10 años nadando y compitiendo, y qué puedo decir, sólo cosas buenas. Es duro y sacrificado, pero te aporta muchísimos beneficios. Tanto si te vas a iniciar, como si quieres conseguir superar una prueba, puedo ayudarte a mejorar y cumplir tus objetivos.

Beneficios

Porque la natación es uno de los deportes más completos y te ayudará a conseguir algunos de sus múltiples beneficios:

  • Estimularás la circulación de tu sangre.
  • Contribuye a una firmeza cardiopulmonar.
  • Reduce el peligro de contraer enfermedades cardiovasculares.
  • Conseguirás mantener una presión arterial firme.
  • Desarrollarás más de dos tercios de los músculos del cuerpo.
  • Mejora la postura de tu cuerpo.
  • Fortificarás los tejidos de las articulaciones evitando así posibles lesiones.

Tipos de clases

Planteo diferentes tipos de clases, en función de la edad y el número de personas:

    • Natación para adultos: clases individuales
    • Natación para niños
    • Natación para rendimiento
    • Preparación física para natación

Quiero entrenar en natación