Uno de los principales motivos que hacen de la natación un deporte muy recomendable es por la baja incidencia de lesiones. El medio acuático aporta cierta ingravidez lo que reduce el impacto por completo.

A pesar de esto he de añadir que no recomendaría natación, como a veces hacen algunos médicos, a los pacientes con lesiones de espalda, no sin al menos contar con un profesional que les enseñe a nadar. En ocasiones se da por hecho que cualquiera que vaya a nadar va a tener beneficios en su espalda lesionada y la verdad es que si no  se sabe nadar el problema podría agravarse.

Teniendo en cuenta este consejo me reafirmo en que este es uno de los mejores deportes que puedes elegir para ti y para los niños ya que les va a ayudar en su desarrollo físico además de aportarles seguridad en el medio acuático.

Si quieres aprender a nadar y no conoces a nadie ya sabes que puedes contar conmigo.