Entrenamiento Funcional
ENTRENAMIENTO PERSONAL
El entrenamiento personal es la opción perfecta para realizar una sesión totalmente personalizada y adaptada a tus necesidades.
Tanto si quieres preparar un reto físico como si es la primera vez que empiezas a entrenar, la sesión de entrenamiento se realiza en función de un plan de 3-6-9 meses, en función del objetivo marcado, para que poco a poco y de forma progresiva se vaya aumentando y mejorando en fuerza, cardio y coordinación de los movimientos a realizar.
Totalmente dedicado a la mejora de tus resultados, a que obtengas tus objetivos y con la posibilidad de ir modificando el entrenamiento si tus objetivos van cambiando.
También se tienen en cuenta las posibles lesiones crónicas o dolores que la persona pueda tener y de esta manera se puede realizar un trabajo de readaptación.
En definitiva las opciones del entrenamiento son infinitas pero lo que tienes que saber es que es solo para ti.