¿Qué se hace en las clases grupales?

Las clases grupales se organizan con el objetivo de ejercitar el cuerpo de manera efectiva y agradable mediante distintos ejercicios y utilizando diferentes materiales mientras los participantes realizan la actividad e interactúan entre ellos.

Beneficios

Si lo que te gusta es entrenar en grupo, ésta es tu mejor elección a la hora de entrenar. Entrenar en clases grupales te aportará muchos beneficios:

• Te divertirás mientras entrenas porque cuando más gente hay más se interactúa entre todos
• Aflorará tu lado más “competitivo” y querrás superar a los otros de un modo sano y deportivo
• Sufrirás menos, porque siempre hay alguien que va peor que tú y eso motiva para seguir
• Generarás un compromiso con el grupo que te hará no fallar a tus entrenamientos
• Económicamente es más rentable para ti, pero del entrenamiento no te librarás
• Será tu hora de desconexión y tiempo dedicado que te dedicas junto al resto de compañeros
• Se crean lazos de compañerismo, amistad y compromiso entre los miembros del grupo
• Perderás el miedo al ridículo al hacer mal algún ejercicio, y te servirá de terapia de grupo al ver las risas de tus compañeros
• Podrás hacer circuitos, series y relevos por equipos fomentando el valor de compromiso con tu equipo o compañero asignado

Además, las clases grupales son una muy buena opción para aquellas personas a las que les resulta difícil seguir una rutina de ejercicios por sí solos de manera independiente.

Y para aquellas personas que necesitan una ayuda extra para empezar con un nuevo estilo de vida saludable, combinando la vida social con un entrenamiento efectivo y así marcarse metas para lograr el objetivo deseado con éxito.

Monta un grupo

Si te apetece montar un grupo, no lo dudes y ponte en contacto conmigo para que podamos establecer horario y veamos el número de personas que sois para poder cerrar un grupo.